Pfefferminztee in der Schwangerschaft: Dosis entscheidend – In kleinen Mengen gilt Pfefferminztee in der Schwangerschaft als unbedenklich. In größeren Mengen kann das Heißgetränk jedoch den Uterus stimulieren und schlimmstenfalls eine Fehlgeburt auslösen.
Warum darf man in der Schwangerschaft kein Pfefferminztee trinken?
Pfefferminztee in der Schwangerschaft in Maßen genießen – Ebenfalls hilfreich gegen Übelkeit und Sodbrennen kann Pfefferminztee sein. Auch der Kreislauf und niedriger Blutdruck kommen dank des enthaltenen Menthols nach ein, zwei Tassen Pfefferminztee wieder in Schwung.
Welche Teesorten sollte man in der Schwangerschaft nicht trinken?
Bewährte Teesorten in der Schwangerschaft – Es gibt ein paar Allrounder unter den pflanzlichen Wirkstoffen, die als Tee getrunken überwiegend positiv auf die Schwangere wirken. Dazu zählen:
Kamillen-, Melisse- und Pfefferminztee gegen Übelkeit, Erbrechen, bei Magen-Darm-Beschwerden und innerer Unruhe. Achtung: Pfefferminztee kann Sodbrennen verursachen! Orangenblütentee : Wirkt stimmungsaufhellend, entspannend und fördert den gesunden Schlaf. Brennnesselkraut, Schafgarbe, Löwenzahn : Diese Pflanzen haben eine entwässernde Wirkung, unterstützen die Funktion von Leber und Galle und können einem Eisenmangel vorbeugen (Hinweis: einen echten Eisenmangel bitte immer medizinisch im Labor abklären lassen!). Fenchel und Anis : Bei Verdauungsbeschwerden und Sodbrennen. Birkenblättertee : unterstützend bei Wassereinlagerungen, schweren Beinen und Schwellungen. Himbeerblättertee : Die Himbeerblätter sind wohl die Klassiker der Hebammenkunde. Etwa ab der 36. Woche kannst du bis zu drei Tassen Himbeerblättertee pro Tag trinken. Die Himbeerblätter entspannen den Uterus und das Muskelgewebe, so wird dein Körper schon auf die Geburt vorbereitet. Teemischungen für Schwangere : Einige Hersteller bieten spezielle Schwangerschafts- oder Stilltees an, die du bedenkenlos in Maßen genießen kannst.
Warum kein Pfefferminztee?
Wann sollten Sie keinen Pfefferminztee trinken? – Pfefferminztee kann einige Neben- und Wechselwirkungen haben. Daher sollten Sie in folgenden Fällen auf den Genuss dieser Teesorte verzichten:
Tee aus reiner Pfefferminze kann aufgrund des hohen Mentholgehalts die Magenschleimhaut schädigen. Trinken Sie ihn daher nicht täglich in größeren Mengen. Für Kleinkinder ist frischer Pfefferminztee aus diesem Grund nicht geeignet. Haben Sie Gallensteine, sollten Sie ebenfalls auf Pfefferminze verzichten. Das Kraut fördert das Gallensekret und kann zu starken Bauchkrämpfen führen. Pfefferminztee hat eine abstillende Wirkung. Haben Sie ein Baby und stillen, trinken Sie während dieser Zeit besser keinen Pfefferminztee.
Auch Fenchel hat eine heilende Wirkung. Lesen Sie im nächsten Beitrag, wie Sie Fencheltee selber machen können.
Kann ich Mayonnaise in der Schwangerschaft essen?
Darf ich Mayonnaise in der Schwangerschaft essen? – Kommt drauf an! Frische, selbstgemachte Mayo enthält rohe Eier, Bei dieser Art der Herstellung wird während einer Schwangerschaft klar vom Verzehr abgeraten. Der Grund: Rohe Eier können Salmonellen enthalten und zu einer Salmonellen-Infektionen führen – einem unschönen Magen-Darm-Effekt.
Warum sollte man nicht jeden Tag Pfefferminztee trinken?
Kann man bedenkenlos Pfefferminztee trinken? Weltweit gibt es etwa 30 Minzarten. Aus vielen kann man Tee zubereiten. Zwei Sorten sind besonders beliebt: die Grüne oder Ährige Minze (Mentha spicata) und die Pfefferminze (Mentha x piperita). Aus diesen beiden Arten hat man diverse Sorten gezüchtet, die in handelsüblichen Tees Verwendung finden.
Durch seinen hohen Anteil an Menthol wirkt Pfefferminztee erfrischend und verdauungsfördernd. Das ist allerdings auch der Grund, warum ihn nicht jeder bedenkenlos trinken kann. So verstärkt er etwa bei Menschen mit chronischen Magenschmerzen die Magensäureproduktion mit entsprechenden Beschwerden. Auch Menschen mit Gallensteinleiden sollten Pfefferminztee nur in Maßen genießen, da er den Gallenfluss steigert, was ebenfalls zu Verdauungsproblemen führen kann.
: Kann man bedenkenlos Pfefferminztee trinken?
Welche Nebenwirkungen hat Pfefferminztee?
Nebenwirkungen und Wechselwirkungen – Pfefferminztee kann Sodbrennen und Übelkeit hervorrufen. Wahrscheinlicher sind diese möglichen Nebenwirkungen aber bei der Einnahme des Öls in Form von Arzneimitteln. Auch Brennen im Analbereich und Mundtrockenheit können auftreten.
- Wer Probleme mit der Galle hat, sollte das Heilkraut nicht einnehmen.
- Der Inhaltsstoff Menthol kann bei Säuglingen und Kleinkindern Atemnot auslösen, wenn er in die Nähe von Mund oder Nase gerät.
- Deshalb Pfefferminzöl nicht auf die Brust massieren und das Kind auch nicht daran riechen lassen.
- Fragen Sie beim Arzt oder in der Apotheke nach geeigneten Mitteln.
Auch Menschen, die an Asthma leiden, müssen vorab mit dem Arzt abklären, ob sie entsprechende Mittel einnehmen dürfen. Inhalieren mit ätherischen Ölen ist für sie tabu, da dies einen Asthmaanfall auslösen kann. Bei der Anwendung auf der Haut kann es zu allergischen Reaktionen kommen.
Warum sollte man nicht jeden Tag Pfefferminztee trinken?
Kann man bedenkenlos Pfefferminztee trinken? Weltweit gibt es etwa 30 Minzarten. Aus vielen kann man Tee zubereiten. Zwei Sorten sind besonders beliebt: die Grüne oder Ährige Minze (Mentha spicata) und die Pfefferminze (Mentha x piperita). Aus diesen beiden Arten hat man diverse Sorten gezüchtet, die in handelsüblichen Tees Verwendung finden.
- Durch seinen hohen Anteil an Menthol wirkt Pfefferminztee erfrischend und verdauungsfördernd.
- Das ist allerdings auch der Grund, warum ihn nicht jeder bedenkenlos trinken kann.
- So verstärkt er etwa bei Menschen mit chronischen Magenschmerzen die Magensäureproduktion mit entsprechenden Beschwerden.
- Auch Menschen mit Gallensteinleiden sollten Pfefferminztee nur in Maßen genießen, da er den Gallenfluss steigert, was ebenfalls zu Verdauungsproblemen führen kann.
: Kann man bedenkenlos Pfefferminztee trinken?
Wer sollte kein Pfefferminztee trinken?
Vor- und Nachteile von Pfefferminztee: Das müssen Sie wissen – Mögen Sie Pfefferminze nicht oder vertragen Sie das Kraut nicht so gut, ersetzen Sie den Tee durch andere Teesorten, die sich besser eignen. Gute Alternativen sind zum Beispiel Lavendel, Melisse oder Salbei. Beachten Sie aber auch hier die Nebenwirkungen der jeweiligen Kräuter.
- Pfefferminztee wirkt sich positiv auf Ihre Psyche aus. Die im Kraut enthaltenen ätherischen Öle wirken beruhigend auf Ihre Nerven und lassen deshalb Körper und Seele entspannen.
- Sind Sie zum Beispiel nach einem stressigen Arbeitstag sehr angespannt, ist Pfefferminze ein geeignetes Kraut für Sie, da es entkrampfend und entspannend wirkt.
- Leiden Sie unter Magenproblemen oder haben Sie eine entzündete Magenschleimhaut, sollten Sie auf Pfefferminztee verzichten. Da das Heilkraut viel Menthol enthält, kann es Ihre Magenschleimhaut reizen und im schlimmsten Fall schädigen.
- Auch wenn Sie Gallensteine oder Probleme mit der Gallenblase haben, sollten Sie auf den Tee verzichten. Da Pfefferminze den Gallenfluss ankurbelt, kann es zu Bauchkrämpfen und starken Schmerzen kommen. Durch den verstärkten Gallenfluss werden die Gallensteine aus der Gallenblase befördert und können den Ausgang verstopfen.
- Stillen Sie Ihr Baby, ist auch hier Vorsicht gefragt. Da das Heilkraut eine abstillende Wirkung hat, produzieren Ihre Milchdrüsen nach und nach weniger Milch. Setzen Sie deshalb den Pfefferminztee für die Dauer der Stillzeit aus.
